哺乳期的媽媽怎樣減肥？
病情描述：生完孩子已經(jīng)有幾個(gè)月了，因?yàn)樯⒆拥脑蛏眢w嚴(yán)重走形，希望能從現(xiàn)在開始就進(jìn)行減肥，哺乳期的媽媽怎樣減肥才最靠譜呢？最好是即不影響自己的身體健康，也不影響喂孩子。
醫(yī)生回答 (2)
-
-
-
蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，生完孩子之后身材有變樣，這個(gè)屬于是正常的現(xiàn)象，這個(gè)需要一段時(shí)間來進(jìn)行恢復(fù)才能夠得到改善的，而且每個(gè)人恢復(fù)的時(shí)間長(zhǎng)短也是不一樣的，所以說想要進(jìn)行減肥，那么在哺乳期的時(shí)候不要刻意的去減肥，是比較好的，還是要從飲食方面注意飲食有規(guī)律，營(yíng)養(yǎng)全面，少吃多餐
-
-
-
-
周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級(jí)
你好，哺乳期間減肥對(duì)奶水的量肯定或多或少有一定的影響，你可以這樣經(jīng)常的喝一些魚湯，但是一定要記住哺乳期間千萬(wàn)不要喝老母雞湯，那樣的話很容易減少奶水的量的，另外在飲食方面盡量不要吃肉類食物，早晨和晚上進(jìn)行半個(gè)小時(shí)以上的體育鍛煉。
-
相關(guān)視頻
相關(guān)語(yǔ)音
相關(guān)文章
-
-
減肥儀器真的能減肥嗎
減肥儀是一種幫助減少脂肪和減少腰圍的一種產(chǎn)品，是利用物理和電子的手段給人減肥的一... 詳細(xì)?
-
-
減肥產(chǎn)品真的可以減肥嗎
越來越多的人想要依靠減肥產(chǎn)品減肥，簡(jiǎn)單又方便，但是過度依賴減肥產(chǎn)品是不可取的，長(zhǎng)... 詳細(xì)?
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)