西紅柿可以減肥嗎？
病情描述：醫(yī)生您好，我這段時(shí)間一直都在減肥，但是都沒有減肥成功，但是我又不敢吃減肥藥，怕有副作用，于是今天同事推薦我吃西紅柿減肥，請問西紅柿可以減肥嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
那西紅柿是不可以起到減肥的作用的，但是多吃西紅柿對于女性來說身體也是比較好的，一直在減肥，建議你在飲食方面要做到營養(yǎng)全面均衡，不要飲食過于單一，單靠某一種食物來進(jìn)行減肥是不可能的，還是要做到少吃多餐，不要暴飲暴食，堅(jiān)持鍛煉
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謝雪華 主治醫(yī)師
貴池區(qū)江口街道衛(wèi)生院 一級
您好，根據(jù)您的描述，西紅柿的熱量是比較低的，而且維生素含量較高，能輔助減肥。建議您在健康安全的條件下進(jìn)行減肥，適量食用西紅柿不要過多。建議您可以在飲食上進(jìn)行調(diào)整，多吃一些維生素含量較高的蔬菜水果，少吃一些辛辣刺激油膩的食物。多做運(yùn)動。
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