長高的運動有那些？
病情描述：我兒子今年都15歲了，看起來還是比同齡的孩子矮小很多，在家已經(jīng)盡量煮骨頭湯什么的給他喝了，還是不見有什么效果，所以想在這里咨詢一下醫(yī)生，長高的運動有那些？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
你好，骨頭湯含鈣量并不高，想要給孩子補鈣，讓孩子長得更高一些，平時可以多吃一些其他的含鈣量比較高的食物，如牛奶，芹菜，紫菜，芝麻，海帶，葡萄干，豆制品，蘋果，瓜子，花生。溫度不是太高的話，也可以讓孩子曬一曬太陽，在運動方面要多做運動，跑步，跳繩，乒乓球，羽毛球，籃球都是可以做的。
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常亮 住院醫(yī)師
齊齊哈爾一廠醫(yī)院 二級甲等
你好，長高的運動有哪些并不是這樣的一種說法，而是要堅持的進行一些體育鍛煉，對于長高來說是有好處的，而且這個年齡段正是長個子長身體的時候，所以說在飲食方面要做到營養(yǎng)全面均衡，堅持鍛煉身體，同時也要保證充足的睡眠，不要總是熬夜，而且個子的高矮和遺傳有關(guān)系
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