吃蜂蜜減肥嗎？
病情描述：蜂蜜減肥法有用嗎，我體重很重，和別人站一起的時(shí)候看起來(lái)就像一個(gè)肉團(tuán)。所以想減肥，最近在網(wǎng)上看到吃蜂蜜不吃飯能減肥。是不是每頓都不吃飯，只吃蜂蜜，就真能減肥的嗎？需要注意什么嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
吃蜂蜜是不可以達(dá)到減肥的效果，蜂蜜里面含有大量的果酸之外，還有維生素、無(wú)機(jī)鹽以及微量元素，適當(dāng)吃一些蜂蜜，能夠起到護(hù)膚美容，抗炎消炎，促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)的作用。減肥的話應(yīng)該多做運(yùn)動(dòng)鍛煉身體，同時(shí)在飲食方面也要嚴(yán)格的進(jìn)行控制，少吃一些高脂肪高油膩的食物。
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牛艷林 主治醫(yī)師
新鄉(xiāng)市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
好吃蜂蜜是不能夠減肥的，所以說(shuō)你也不要盲目的去嘗試這些不吃飯的方法，去減肥也是沒有什么作用的，如果自己已經(jīng)胖到這么可愛了，那么還是要下定決心減肥才是最重要的，因?yàn)檫^多的肥胖還會(huì)影響到身體健康，一定要堅(jiān)持的進(jìn)行體育鍛煉，飲食方面做到少吃多餐，不要暴飲暴食
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