吃那些食物減肥最快？
病情描述：我身體比較胖，一直被別人嘲笑。我現(xiàn)在很自卑，我很想快點減肥，但是不知道要怎么開始。我朋友說可以先從飲食開始，所以我想看看有什么食物減肥最快。醫(yī)生吃那些食物減肥最快？
醫(yī)生回答 (2)
-
-
-
張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級甲等
你好，身體比較胖，那么建議你一定要下定決心來進行減肥，減肥是一個長期的過程，不僅為了自己外在形象的美麗，而且也為了自己的身體健康，所以說并不是說吃哪些食物就可以達到減肥最快的效果，還是要堅持的進行體育鍛煉，在飲食方面做到少食多餐，不要。暴飲暴食
-
-
-
-
周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級
你好，要想減肥速度比較快，第一運動強度一定要提高，每天早晨晚上最起碼保證在半個小時以上的劇烈運動，另外在飲食方面必須清淡飲食，豬肉，羊肉，狗肉等肉類食物盡量少吃，如果你實在想吃的話，只能中午吃一點點，晚上最好不要吃任何肉類食物，更不要喝湯。
-
相關(guān)視頻
相關(guān)語音
相關(guān)文章
-
-
減肥儀器真的能減肥嗎
減肥儀是一種幫助減少脂肪和減少腰圍的一種產(chǎn)品，是利用物理和電子的手段給人減肥的一... 詳細(xì)?
-
-
減肥產(chǎn)品真的可以減肥嗎
越來越多的人想要依靠減肥產(chǎn)品減肥，簡單又方便，但是過度依賴減肥產(chǎn)品是不可取的，長... 詳細(xì)?
公眾號
頭條號
百家號