生吃苦瓜能減肥嗎？
病情描述：由于我的體重肥胖，我吃了好多的減肥藥了，吃著減肥藥體重也會減輕，但是不吃之后，體重還會反彈，我聽我朋友說吃苦瓜可以減肥，最近這十幾天我是天天吃苦瓜，生吃苦瓜能減肥嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院 三級甲等
，生吃苦瓜是不能夠起到減肥的作用的，而且天天吃苦瓜營養(yǎng)也跟不上，所以說這不是一種很好的減肥方法，如果說真的想要減肥的話，那么你一定要調(diào)整自己的心態(tài)，做好長期堅持的準備，一定要堅持進行體育鍛煉，在飲食當中要做到飲食合理，少吃多餐，不要暴飲暴食
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宋桂珍 主治醫(yī)師
張家口市蔚縣鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級
苦瓜它主要是一個去火，降血糖的作用。對于治療糖尿病，上火有一定的作用。但是用苦瓜去減肥效果不是很明顯。如果平時皮膚比較干燥，臉上容易長痘，可以用苦瓜來調(diào)理，苦瓜里含有的苦瓜素，對皮膚有美容的效果，苦瓜它還有預(yù)防敗血癥的作用。
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