喝荼能減肥嗎?
病情描述：本人女，24歲，常常因?yàn)樽约旱捏w重比其他人同齡人稍微重一點(diǎn)而被周邊的人嘲笑，現(xiàn)在打算努力的把自己體重減下來(lái)了，可是自己不太喜歡運(yùn)動(dòng)，想通過(guò)食療減肥，聽(tīng)朋友說(shuō)喝茶是一個(gè)不錯(cuò)的選擇，所以想問(wèn)下喝荼能減肥嗎?
醫(yī)生回答 (2)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好喝茶具有一定的減肥的效果，但是并不一定喝茶就能夠完全達(dá)到減肥的效果，所以說(shuō)你自己又不太喜歡運(yùn)動(dòng)，想要通過(guò)食療減肥的話，那么建議你還是要在飲食方面多加注意，做到少吃多餐，不要暴飲暴食，多吃新鮮的蔬菜水果，最好能夠配合堅(jiān)持體育鍛煉
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常亮 住院醫(yī)師
齊齊哈爾一廠醫(yī)院 二級(jí)甲等
你好喝茶可以起到一定的減肥的作用，但是它并不能夠通過(guò)，喝茶來(lái)達(dá)到完全減肥的作用，減肥是一個(gè)綜合的因素，所以說(shuō)是需要多方面來(lái)相互結(jié)合配合才能夠達(dá)到的，要堅(jiān)持的進(jìn)行體育鍛煉，也要在飲食方面進(jìn)行控制，做到少吃多餐，不要暴飲暴食啊
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