我是一個中學生今年15歲腿很粗我想減肥應該怎么辦？
病情描述：愛美之心人皆有之，我是一個中學生今年15歲腿很粗我想減肥，我該不該減肥的，因為也怕媽媽知道，也怕小年紀減肥傷身體，我應該怎么辦，應該怎么做把小粗腿減掉是最好的呢？
醫(yī)生回答 (2)
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
您好，根據(jù)您的描述，您現(xiàn)在只有15歲，正處于發(fā)育期。建議您可以從飲食上稍加調(diào)整，飲食以清淡為主，在保證三餐營養(yǎng)均衡的條件下，多吃一些富含維生素較高的蔬菜水果，例如青菜，白菜，胡蘿卜，木耳，西蘭花，秋葵等。這些對人體的健康都是有好處的，您也可以進行蹬車運動，對腿部的局部減肥是有很好的效果的。
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級
你好，過度肥胖的人，對人的身體危害是非常大的，正常的控制飲食，加強體育鍛煉也是最安全最可靠的減肥方法，對身體是沒有危害的，在這一點一定要讓你母親支持你，每天盡量吃得清淡一些，千萬不要過多的吃一些肉類食物，零食更是不能吃的。
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