我想長高，有什么辦法呢？
病情描述：你好醫(yī)生，我想長高，有什么辦法呢？我今年18歲多，不到一米五，我覺得自己走在路上，身高跟小朋友一樣矮，很想拔高自己。所以來問問醫(yī)生，有什么意見可以給我的？
醫(yī)生回答 (2)
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
你現(xiàn)在正是處于青春發(fā)育的關(guān)鍵時期，如果現(xiàn)在想讓自己身體增高的話，也有可能會達到你的目的的，但是一個人的身高主要受兩個方面因素的影響一是父母的遺傳因素，這個占到百分之七十，二是后天營養(yǎng)因素的影響，也有很大的原因，如果你后天營養(yǎng)因素不良的話，也會導(dǎo)致身體發(fā)育緩慢的。
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謝雪華 主治醫(yī)師
貴池區(qū)江口街道衛(wèi)生院 一級
您好，根據(jù)您的描述，身高主要與遺傳和生活等因素有關(guān)。一般情況下18歲是可以長高的。建議您平時生活中注意補充營養(yǎng)，在飲食上注意多吃一些鈣含量較高的食物，例如牛奶、雞蛋，豆制品，魚類，蝦類等。養(yǎng)成良好的生活習慣，早睡早起避免熬夜，保證充足的睡眠。平時可以適當?shù)倪M行鍛煉，多曬太陽，促進鈣的吸收。
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