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三周歲的孩子應(yīng)有多長的睡眠時間?

病情描述：我女兒最近總是很早就醒來，之前都是睡很晚的，加起來差不多才睡10個多小時，也不知道夠不夠睡眠時間，會不會有啥影響，想問一下醫(yī)生，三周歲的孩子應(yīng)有多長的睡眠時間?
醫(yī)生回答 (2)
  • 孫念政
    孫念政 主任醫(yī)師
    山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    不必過于擔(dān)心，三周歲的孩子睡眠保持在十個小時左右屬于正常的現(xiàn)象，大都是由于孩子沒有特別大的運動量，身體也不會感到十分疲憊，所以休息的時間也不會非常的長，建議加強體育運動鍛煉，提高孩子的活動能力以及活動量，有利于促進睡眠質(zhì)量。

  • 張春艷
    張春艷 醫(yī)師
    山西省忻州市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    你好！3周歲的小孩子一天的睡眠時間一般要達(dá)到12個小時，晚上睡眠10~11個小時，午睡1~2小時。你的寶寶一天睡眠10個小時，時間上有一點不足，但是如果孩子的精神狀態(tài)好，白天能吃，能玩，就不要太擔(dān)心，屬于正常。建議你注意讓孩子按時上床睡覺，睡前不要太興奮地玩?；蛘叱蕴嗟臇|西。

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孫念政
孫念政 主任醫(yī)師

山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 小兒內(nèi)科

擅長：擅長兒童血液病及惡性腫瘤的診療。
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