三周歲的孩子應(yīng)有多長的睡眠時(shí)間?
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孫念政 主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
不必過于擔(dān)心，三周歲的孩子睡眠保持在十個(gè)小時(shí)左右屬于正常的現(xiàn)象，大都是由于孩子沒有特別大的運(yùn)動(dòng)量，身體也不會(huì)感到十分疲憊，所以休息的時(shí)間也不會(huì)非常的長，建議加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)鍛煉，提高孩子的活動(dòng)能力以及活動(dòng)量，有利于促進(jìn)睡眠質(zhì)量。
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張春艷 醫(yī)師
山西省忻州市人民醫(yī)院 三級甲等
你好！3周歲的小孩子一天的睡眠時(shí)間一般要達(dá)到12個(gè)小時(shí)，晚上睡眠10~11個(gè)小時(shí)，午睡1~2小時(shí)。你的寶寶一天睡眠10個(gè)小時(shí)，時(shí)間上有一點(diǎn)不足，但是如果孩子的精神狀態(tài)好，白天能吃，能玩，就不要太擔(dān)心，屬于正常。建議你注意讓孩子按時(shí)上床睡覺，睡前不要太興奮地玩?；蛘叱蕴嗟臇|西。
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