21天減肥法真的有用嗎？
病情描述：自從生完孩子之后，身材就變得沒(méi)有樣子了，而且體重也漲得很厲害，最近想減肥呢，朋友給我推薦了21天減肥法，我對(duì)這個(gè)不太了解，所以想來(lái)問(wèn)一下，21天減肥法真的有用嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，21天減肥法，建議你可以去嘗試一下是不是真的有用，也是因人而異的，但是在不傷害身體的情況下，你可以嘗試一下，因?yàn)楝F(xiàn)在的減肥方法是比較多的，但是不管哪一種減肥方法，最終也是離不開堅(jiān)持進(jìn)行體育鍛煉以及飲食方面的，少吃多餐，不要暴飲暴食
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牛艷林 主治醫(yī)師
新鄉(xiāng)市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，吃完孩子之后女性的身體發(fā)生了變化，這個(gè)是一段時(shí)間的調(diào)整才能夠慢慢的改善，而且有些人調(diào)整的比較慢，身材可能恢復(fù)的就相對(duì)慢一些，而你所說(shuō)的21天減肥法并不是非常的清楚，但是任何的減肥都離不開飲食方面的控制，以及堅(jiān)持進(jìn)行體育鍛煉
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