腿部怎么減肥？
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
想要減腿部的肥肉，每天可以踢毽子，做青蛙跳，每天還可以堅(jiān)持跑步，這也能減掉腿上的肥肉。節(jié)食減肥對(duì)身體健康不好，最好還是從鍛煉身體和控制飲食上多下功夫。每天飯后要出去跑步或者是散步，想要減掉腿上的肥肉，必須長(zhǎng)時(shí)間的堅(jiān)持這樣才能減掉。
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常亮 住院醫(yī)師
齊齊哈爾一廠醫(yī)院 二級(jí)甲等
你好，你的腿上的時(shí)候比較多，那么建議你也不要過(guò)于糾結(jié)，這可能是因?yàn)楹湍愕纳聿奶卣魇怯嘘P(guān)系的，因?yàn)槊總€(gè)人都有自己的身材特征，所以說(shuō)不要過(guò)于糾結(jié)這個(gè)問(wèn)題，對(duì)于局部的減肥方法并沒(méi)有特別好的，自己可以進(jìn)行一些適合自己的運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持的進(jìn)行，同時(shí)也可以通過(guò)其他的一些方法來(lái)進(jìn)行修飾腿部比較粗的現(xiàn)象
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