該怎么減肥我胖不胖？
病情描述：我現(xiàn)在身高1米5，體重120斤。經(jīng)常被朋友嘲笑說我很胖，真的很自卑，我很想要減肥，請問醫(yī)生我該怎么減肥我胖不胖？減肥有什么好的辦法呢？平時應(yīng)該要注意些什么？
醫(yī)生回答 (2)
-
-
-
蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
你好想要減肥，你的這個體重的確是需要好好的進行減肥，為了自己有一個好的身材，為了讓自己不自卑，你一定要調(diào)整一下自己的心態(tài)，減肥的好的方法就是平時堅持進行體育鍛煉，飲食方面，做到飲食有規(guī)律，但是做到不要暴飲暴食，要少吃多餐，多吃蔬菜水果
-
-
-
-
常亮 住院醫(yī)師
齊齊哈爾一廠醫(yī)院 二級甲等
你好，你的這個體重的確需要減肥，其實也并不是特別的胖，不要過于的擔(dān)心，在日常的生活當(dāng)中，還是要做到一種健康的減肥方式是比較好的，建議你在飲食當(dāng)中要做到飲食有規(guī)律，不要暴飲暴食，做到少吃多餐，多吃新鮮的蔬菜水果，同時要堅持進行體育鍛煉才能夠有效果
-
相關(guān)視頻
相關(guān)語音
相關(guān)文章
-
-
減肥儀器真的能減肥嗎
減肥儀是一種幫助減少脂肪和減少腰圍的一種產(chǎn)品，是利用物理和電子的手段給人減肥的一... 詳細?
-
-
減肥產(chǎn)品真的可以減肥嗎
越來越多的人想要依靠減肥產(chǎn)品減肥，簡單又方便，但是過度依賴減肥產(chǎn)品是不可取的，長... 詳細?
公眾號
頭條號
百家號