請(qǐng)問(wèn)怎么減肥最簡(jiǎn)單不喜歡運(yùn)動(dòng)？
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，生完孩子之后體重變胖了很多，這個(gè)是沒(méi)有辦法去避免的，很多女性是需要一段時(shí)間來(lái)進(jìn)行恢復(fù)的，大多數(shù)是可以恢復(fù)成功了，所以說(shuō)不要過(guò)于的擔(dān)心，如果說(shuō)你想要減肥的話(huà)又不喜歡運(yùn)動(dòng)，估計(jì)效果可能要差一些，還是要堅(jiān)持進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，對(duì)身體是有好處的
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田力 主治醫(yī)師
滕州曹莊煤炭有限責(zé)任公司衛(wèi)生所 一級(jí)
不喜歡運(yùn)動(dòng)就沒(méi)有更好的減肥的辦法了，你想減肥的話(huà)，最好是進(jìn)行運(yùn)動(dòng)減肥了，且，需要在運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)上在配合節(jié)食的方式進(jìn)行減肥，上述的方式減肥見(jiàn)效雖然慢一些，但是，好處在于幾乎是沒(méi)有什么不良反應(yīng)的，且，還能起到增強(qiáng)體質(zhì)的作用了。
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