心情不好，不知道怎么才可以解除？
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楊樂金 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，這個(gè)考慮你是沒有找到自己心情不好的原因，你應(yīng)該分析一下自己心情不好的原因，才能夠有正確的發(fā)泄途徑，比如說如果你感到一些出去散心不能改善的話，你可以考慮學(xué)會(huì)和朋友家人傾訴或者你自己分析記錄一下你目前面臨的一些壓力以及可以自己制定一下解決的方法。
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吳瑩 醫(yī)師
仲宮第一人民醫(yī)院 二級(jí)
你好，你這個(gè)你盡量先尋找一下心情不好的原因，如果你有明確的具體的事件引發(fā)這個(gè)可以針對(duì)事件進(jìn)行解決才有利于改善，當(dāng)然如果是有一些復(fù)雜的疊加性的壓力導(dǎo)致你可以羅列一個(gè)表格，記錄一下，自己去羅列一些解決辦法，這樣都可以幫助你緩解心情，當(dāng)然日常的一些運(yùn)動(dòng)旅游也有利于改善。
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孩子心情低落該怎么辦
戚元麗 主任醫(yī)師
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心情好了肝氣郁結(jié)會(huì)自愈嗎
徐碧云 主治醫(yī)師
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心情煩躁易怒怎么辦？
戚元麗 主任醫(yī)師
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心情煩躁焦慮易怒是什么病有什么...
關(guān)念紅 主任醫(yī)師
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腰不好怎么調(diào)理
杜科濤 副主任醫(yī)師
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- 龐吉成 主治醫(yī)師 心理咨詢科
懷孕心情不好
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- 龐吉成 主治醫(yī)師 心理咨詢科
心情不好怎么發(fā)泄
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- 居寶芹 主任醫(yī)師 婦產(chǎn)科
心情不好影響奶水嗎
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- 龐吉成 主治醫(yī)師 心理咨詢科
心情不好怎么辦
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- 王炳乾 主治醫(yī)師 精神疾病治療中心
心情不好會(huì)影響胃嗎
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- 常衛(wèi)利 副主任醫(yī)師 精神醫(yī)學(xué)科
心情不好影響月經(jīng)嗎
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心情總是不好？教你3種放松方法，心情會(huì)變美
現(xiàn)實(shí)生活中部分人壓力過大，平時(shí)遇到一些事情之后沒法解決，可能就會(huì)產(chǎn)生不良情緒。在... 詳細(xì)?
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心情不好血糖會(huì)升高多少
心情不好時(shí)，血壓是很容易升高的。引起血壓升高的原因很多，情緒不佳是重要的原因之一... 詳細(xì)?
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為什么心情不好胃就不舒服
胃是人體重要的一個(gè)消化器官，胃除了消化功能外，還有分泌、儲(chǔ)存、接受以及排空和運(yùn)輸... 詳細(xì)?
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心情不好不想吃飯?jiān)趺椿厥?/h2>
心情不好不想吃東西，如果任由長(zhǎng)此以往，便會(huì)導(dǎo)致食欲不振，對(duì)食物缺乏熱情，時(shí)間一長(zhǎng)... 詳細(xì)?
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莫名其妙心情不好怎么辦
很多人都有過這樣的體會(huì)，明明生活中沒有什么特別令人難過的事情發(fā)生，但有的時(shí)候還是... 詳細(xì)?
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