如何再長(zhǎng)高?
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張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，你的這個(gè)年齡還是有長(zhǎng)高的希望的，所以說(shuō)你不要太擔(dān)心，要想長(zhǎng)高的話養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，飲食習(xí)慣，不要熬夜，要保證充足的睡眠時(shí)間，同時(shí)要堅(jiān)持進(jìn)行鍛煉，在飲食方面做到營(yíng)養(yǎng)全面均衡，不要挑食，多吃蔬菜水果，同時(shí)個(gè)子的高矮和遺傳也有關(guān)系
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黃小雁 醫(yī)師
東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級(jí)乙等
一般多數(shù)人在18~20歲左右會(huì)開(kāi)始出現(xiàn)骨骺線閉合，這個(gè)需要到醫(yī)院拍片檢查一下。如果未閉合才可能繼續(xù)長(zhǎng)高。平時(shí)飲食方面一定要注意營(yíng)養(yǎng)，可以多喝些牛奶補(bǔ)補(bǔ)鈣，同時(shí)也要注意多做一下跳躍性的運(yùn)動(dòng)，可以刺激骨骼增長(zhǎng)。同時(shí)有空曬曬太陽(yáng)。
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長(zhǎng)高藥真的能長(zhǎng)高嗎
柴生颋 主任醫(yī)師
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正骨會(huì)長(zhǎng)高嗎
黃菲 主治醫(yī)師
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正骨可以長(zhǎng)高嗎
黃菲 主治醫(yī)師
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肥胖影響長(zhǎng)高嗎
張瑩 主任醫(yī)師
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喝酒影響長(zhǎng)高嗎
王海彬 主任醫(yī)師
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春季吃什么長(zhǎng)高
柴生颋 主任醫(yī)師
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
怎么長(zhǎng)高
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
怎樣能長(zhǎng)高
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
長(zhǎng)高的方法
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- 梁天舒 主治醫(yī)師 骨外科
怎么鍛煉長(zhǎng)高
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
怎么鍛煉長(zhǎng)高
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
長(zhǎng)高的食物
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如何長(zhǎng)高
進(jìn)入青春期之后，身高發(fā)育的高峰就會(huì)過(guò)去，腿骨兩端的生長(zhǎng)板開(kāi)始變硬，長(zhǎng)高速度也大大... 詳細(xì)?
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長(zhǎng)高的季節(jié)
人體的生長(zhǎng)速度在一年中并不相同，在春季長(zhǎng)得最快，尤其是在五月份，平均達(dá)到7.3毫... 詳細(xì)?
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春季如何長(zhǎng)高
無(wú)論是男女，個(gè)子高了總是占有一定的優(yōu)勢(shì)。要想讓孩子能夠長(zhǎng)高，也有很多的方法，尤其... 詳細(xì)?
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如何快速長(zhǎng)高
人的身高一部分又父母親所遺傳的基因所決定，但又會(huì)收到外界因素的影響，如可通過(guò)運(yùn)動(dòng)... 詳細(xì)?
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成人長(zhǎng)高方法
很多人想著年輕的可以長(zhǎng)得高一些，但隨著年齡的增長(zhǎng)，到了一定的年紀(jì)之后還想再長(zhǎng)高的... 詳細(xì)?
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