拉韌帶對長高有幫助嗎
病情描述：不知道什么原因，身高一直不太高，還沒有些女生高。現(xiàn)在心里邊感覺都有些自卑，有朋友告訴我說去練舞蹈拉韌帶，是可以幫助我長高的，我不太清楚這個情況，想問一下拉韌帶對長高有幫助嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級甲等
你好拉韌帶對于長高可能會有一些幫助，但是這個長高是和多方面的因素都有關(guān)系的，而且你的這個年齡還是有長高的希望的，所以說不要過于的擔(dān)心，在日常的飲食當(dāng)中做到少吃多餐，要營養(yǎng)全面均衡，不要挑食，少吃一些零食，同時堅持進(jìn)行體育鍛煉，保證充足的睡眠
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牛艷林 主治醫(yī)師
新鄉(xiāng)市中心醫(yī)院 三級甲等
你好，這個個子的高矮是和多方面的因素有關(guān)系的，所以說你還是要有一定的心理準(zhǔn)備，這個身高是和遺傳有一定的關(guān)系的，而且還和后期的飲食的營養(yǎng)全面均衡，以及充足的睡眠，堅持進(jìn)行體育鍛煉，這些都是有很大的關(guān)系的，而且你喜歡跳舞拉韌帶，那么這個對于長高可能也是有一定的幫助
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