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腰肌勞損，應(yīng)該注意些什么?

病情描述：父親一個人養(yǎng)大了我們?nèi)齻€孩子，他只能靠體力去掙錢，腰部經(jīng)常都會酸痛，但父親從來都不注意自己腰肌的問題，隨著年齡的增加，腰肌勞損就更厲害了，腰肌勞損應(yīng)該注意些什么？
醫(yī)生回答 (2)
  • 支娜
    支娜 主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    你好，你父親比較勞累，要看一下有沒有腰椎間盤突出的情況，如果沒有，是單純的腰肌勞損引起的，建議臥床休息，可以給予推拿針灸按摩的，建議睡覺時睡眠，睡硬板床，并戒煙戒酒，忌辛辣刺激食物及油炸食物，背部盡量不要負重，背沉重的物體的

  • 張剛
    張剛 醫(yī)師
    全椒縣人民醫(yī)院 二級甲等
    病情分析：

    你好，如果說有腰肌勞損的情況下，那么還是要多注意休息，平時的時候可以進行一下按摩或者是局部的熱敷，這些都可以使癥狀得到改善，最重要的是一定不要干過于劇烈的運動，這樣可能會導(dǎo)致病情的加重，如果可以的話要嘗試一下針灸的治療方法

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支娜
支娜 主任醫(yī)師

錦州市中心醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科

擅長：擅長神經(jīng)內(nèi)科常見疾病的診斷與治療
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支娜
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