大腿內(nèi)側(cè)肌肉疼痛怎么辦？
病情描述：昨天學(xué)校進行了體測，自己只跑了一會步，其他的項目就都沒做了，今早起床，雙腿很劇痛，都是大腿內(nèi)側(cè)的肌肉在疼，可又看不到這個位置有傷痕，為什么大腿內(nèi)側(cè)肌肉疼痛？怎樣止疼？
醫(yī)生回答 (2)
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支娜 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
你好，根據(jù)你的描述這種情況是屬于正常的，你可以觀察一下沒什么問題，這是由于平時缺乏鍛煉，一般劇烈運動后可以使，使乳酸堆積，容易產(chǎn)生肌肉酸痛，但可以喝點白糖水，按摩或者熱敷一下就會好轉(zhuǎn)，，不需要治療，忌食辛辣刺激性食物，清淡飲食
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張剛 醫(yī)師
全椒縣人民醫(yī)院 二級甲等
你好，大腿內(nèi)側(cè)肌肉疼痛是由于你平時的體育訓(xùn)練比較少，所以說進行一些跑步的運動，就會出現(xiàn)大腿內(nèi)側(cè)肌肉疼痛的現(xiàn)象，屬于是正常的現(xiàn)象，不用太擔(dān)心怎樣止痛，注意休息一下，進行一下熱敷或者按摩都可以得到緩解的，所以說平時的時候還是要養(yǎng)成多鍛煉身體的好習(xí)慣
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