呼拉圈能減肥嗎？
病情描述：從小到大我就偏旁，今年過(guò)年的時(shí)候走家串戶又吃了很多，也沒(méi)節(jié)制，結(jié)果過(guò)完年我稱(chēng)體重發(fā)現(xiàn)胖了20斤，嚇了我一跳，我也試過(guò)很多減肥藥，但都沒(méi)什么用，我想問(wèn)問(wèn)，呼拉圈能減肥嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
呼啦圈是可以減肥的，但是前提是你要能夠長(zhǎng)期的堅(jiān)持才能夠達(dá)到減肥的效果，因?yàn)闇p肥是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，所以說(shuō)這個(gè)運(yùn)動(dòng)要長(zhǎng)期的進(jìn)行才可以，你的這種胖可能是和你沒(méi)有控制住飲食，所以所以才導(dǎo)致的，一定要在飲食方面做到少吃多餐，不要暴飲暴食，這個(gè)也是有效果的
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牛艷林 主治醫(yī)師
新鄉(xiāng)市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，胡拉圈是可以起到減肥的作用的，但是你一定要堅(jiān)持才能夠有效果，如果說(shuō)不能夠堅(jiān)持的話也是不可以的，因?yàn)榇蠖鄶?shù)的人比較肥胖，都是因?yàn)樽约翰荒軌蚩刂谱★嬍?，吃的過(guò)多，所以才導(dǎo)致的建議，你還是要控制一下自己的嘴，在飲食方面做到少吃多餐，不要暴飲暴食
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