小孩睡眠問題怎么解決?
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黃劍 副主任醫(yī)師
義烏市中醫(yī)醫(yī)院 三級甲等
嬰幼兒出現(xiàn)了睡眠障礙，一般考慮和神經(jīng)興奮性增高有很大的關(guān)系，一般在睡覺前避免出現(xiàn)劇烈的情緒波動，平時要注意清淡飲食，睡覺前一般是要少吃辛辣刺激性的食品，油煎油炸的食品可以喝一杯熱牛奶來促進人體的睡眠。平時也要注意多吃維生素含量比較高的食品。
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鞠現(xiàn)才 副主任醫(yī)師
齊河縣中醫(yī)院 二級甲等
小孩子睡眠功能有問題，就需要通過進一步的檢查明確原因，特別是中午不睡覺，可能是換了環(huán)境，還有一方面就是小孩子晚上睡的時間太久。如果小孩子確實不怎么喜歡睡覺，不好好睡覺容易醒過來，就是需要考慮小孩子腦神經(jīng)有異常放電或者是腦內(nèi)神經(jīng)遞質(zhì)異常分泌，需要就診兒科。
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- 高賓 主任醫(yī)師 普通內(nèi)科
淺睡眠怎么調(diào)整成深睡眠
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- 李兆雷 主治醫(yī)師 內(nèi)科
如何改善睡眠
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- 高賓 主任醫(yī)師 普通內(nèi)科
深睡眠和淺睡眠有什么區(qū)別
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- 王相立 副主任醫(yī)師 急診內(nèi)科
如何快速睡眠
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- 張月美 主任醫(yī)師 普內(nèi)科
睡眠質(zhì)量差
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- 張月美 主任醫(yī)師 普內(nèi)科
怎樣改善睡眠
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