精神睡眠都不好是什么病?
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王麗萍 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
由于工作性質(zhì)導(dǎo)致長(zhǎng)期睡眠不足，這樣會(huì)加重心臟負(fù)擔(dān)，從而引起心臟的一系列疾病，長(zhǎng)期的睡眠不好，考慮是神經(jīng)衰弱或者是精神壓力過大導(dǎo)致的，可以先吃一些營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物，比如說刺五加，谷維素，也可以吃一些安神補(bǔ)腦液，讓大腦得到充分的休息，這樣才會(huì)提高工作效率。
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陳大雷 主治醫(yī)師
河北大學(xué)附屬醫(yī)院 三級(jí)甲等
你這種睡眠不好不是因?yàn)榧膊?dǎo)致的。而是因?yàn)槟?，最近的工作太緊張，不能夠很好地休息。這是一種精神性的緊張，不是病態(tài)的緊張。你可以用以下幾種辦法進(jìn)行調(diào)解。首先可以調(diào)節(jié)生活壓力 ，出去旅游放松放松。其次可以吃一些。要輔助你睡眠。
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