紅茶和生姜一起泡來喝可以減肥嗎？
病情描述：我身高是160體重126斤，是典型的胖子，而且平時喜歡吃零食和夜宵，是個吃貨，不過最近是實實在在的想要減肥，下定決心一定要瘦下來美美的過個年，請問紅茶和生姜一起泡來喝可以減肥嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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吳光秀 副主任醫(yī)師
重慶市涪陵中心醫(yī)院 三級甲等
你好，紅茶和生姜在一起泡著喝，是否可以起到減肥的效果？這個是因人而異的，而且肯定不能通過這樣一種方式就達到完全減肥的效果，所以說要想減肥，你一定要有決心要做到少吃多餐，不要暴飲暴食，控制自己的食欲，因為比較胖的人愛吃零食，所以說管住自己的嘴很重要
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級
你好，根據你的描述飲食不規(guī)律，并且平時喜歡吃零食吃夜宵，身體想要不肥胖都是非常困難的，通過紅茶和生姜一起泡水來喝，肯定是起不到減肥的作用的，減肥必須在飲食方面嚴格的控制自己，在體育鍛煉方面更得加強，對于身體比較肥胖的朋友要進行體育鍛煉，一開始非常的難以承受，但是為了有一個好的身材，必須要咬牙堅持。
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