節(jié)食減肥導(dǎo)致月經(jīng)不來怎么辦？
病情描述：我之前因?yàn)樯眢w太胖的原因了，然后我就想要減肥，但是我又堅(jiān)持不了運(yùn)動，所以我只能夠在飲食方面控制了，然后我結(jié)識了有兩個(gè)多月，經(jīng)常只吃水果，但是發(fā)現(xiàn)我月經(jīng)不來。請問節(jié)食減肥導(dǎo)致月經(jīng)不來怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
你好，首先你的這種減肥方法是不科學(xué)，不正確的，通過節(jié)食來減肥，肯定會導(dǎo)致月經(jīng)紊亂，月經(jīng)不正常的現(xiàn)象，而且長期的節(jié)食到最終有些人會導(dǎo)致有厭食的情況發(fā)生，所以說減肥并不是節(jié)食，而是要在飲食當(dāng)中控制飲食，做到少吃多餐，不要暴飲暴食
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級
你好，減肥在控制飲食這方面千萬不能太過了，如果極端很了，身體基本的熱量需求得不到滿足，對身體的危害將會非常大的，所以還是建議您合理的控制飲食，加強(qiáng)體育鍛煉，每天一定要保證熱量的需求，大概在2100卡路里的樣子，晚餐要少吃，盡量少吃肉類食物，多吃蔬菜和水果，并且一定要加強(qiáng)運(yùn)動，千萬不能太過懶惰。
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