有最有效的健康減肥的產(chǎn)品嗎?
病情描述：我想減肥。肥胖一直都是我的困擾。我要擺脫他。我嘗試過跑步，健身但是我堅持不下去。太累了。沒堅持幾天我就放棄了。所以我把減肥寄托在藥物上。請問醫(yī)生有最有效的健康的減肥產(chǎn)品嗎?
醫(yī)生回答 (2)
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吳光秀 副主任醫(yī)師
重慶市涪陵中心醫(yī)院 三級甲等
好，如果說真的想要擺脫肥胖的困擾，那么你一定要下定決心好好的堅持減肥，最有效的健康的減肥產(chǎn)品是沒有的，但是方法是有的，一定要做到飲食方面的有規(guī)律性，不要暴飲暴食，要少吃多餐，多吃新鮮的蔬菜水果，同時要堅持的進行一些體育鍛煉，這些才是最重要的
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級
你好，建議你千萬不要放棄運動，減肥最有效的方式就是通過高強度的運動將體內(nèi)的脂肪給燃燒掉，當(dāng)然對于肥胖的人進行體育鍛煉是非常辛苦的，心跳加速，呼吸困難，頭暈頭痛等等不適癥狀，但是經(jīng)過一段時間運動身體慢慢的也就會適應(yīng)了，用減肥產(chǎn)品來進行減肥的話，肯定是不行的，副作用太大身體會承受不了，并且最終也會讓你變得比以前更加的肥胖的。
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