脂流茶能減肥嗎？
病情描述：我現(xiàn)在是個大胖子，我想要通過喝脂流茶進(jìn)行減肥，脂流茶能減肥嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
你好，想要通過這種茶來減肥是很難成功的，減肥主要在心理上要能夠有一個好的認(rèn)識才能夠減肥成功，現(xiàn)在人們肥胖又比較懶惰，不想控制飲食，更不想運(yùn)動，下班了只想玩手機(jī)看電視，在飲食方面又過多的攝入熱量，那么減肥不管怎么減都是沒有作用的。建議一日三餐都不要吃的太飽，盡量清淡，多做運(yùn)動，長期堅(jiān)持減肥成功不是問題。
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級
你好，肥胖無非是由兩個原因造成的，一個就是吃的太多，二就是運(yùn)動量太少，所以建議你在這兩個方面想想辦法，千萬不要想著喝什么茶就可以將體重給減下去，那是不現(xiàn)實(shí)的，體內(nèi)堆積的脂肪肯定需要高強(qiáng)度的體育鍛煉才能夠很好的給消耗掉，另外在飲食方面不要過多的吃一些肉類食物，盡量以清淡的食物為主。
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