吃巧克力減肥嗎
病情描述：最近有點胖，想減肥，聽說吃黑巧克力能減肥，想問吃巧克力減肥嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院 三級甲等
首先呢，吃巧克力是不會幫助減肥的，反而會增肥，因為它是含糖量比較高的零食。建議你呢進行健康的減肥。比如多鍛煉身體，多跑步，多健身。平時多吃一些綠色的蔬菜，多吃水果，少吃高脂肪高蛋白的食物。不要去服用一些減肥藥物，因為減肥藥物中的成分有些是對腸道不好的，容易引起結(jié)腸黑變病。
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常亮 住院醫(yī)師
齊齊哈爾一廠醫(yī)院 二級甲等
你好吃巧克力是不能夠達到減肥的效果的，所以說你不要盲目的去嘗試吃巧克力這種減肥的方法減肥，其實主要還是要從飲食方面來進行控制，大多數(shù)胖的人都比較愛吃，控制不住食欲，要做到少吃多餐，不要暴飲暴食，要多吃蔬菜水果，同時堅持鍛煉身體
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