來大姨媽怎樣減肥？
病情描述：來大姨媽怎樣減肥？姨媽期可以做運動嗎？在姨媽期有什么快速減肥方法嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院 三級甲等
你好，來月經的期間的減肥方法，不知道你選擇的是哪一種的，而且來月經和減肥并不沖突，只要你選擇的是這種健康的減肥方法，就是在飲食當中做到少吃多餐，不要暴飲暴食，飲食要有規(guī)律，在堅持的進行一些體育鍛煉，在來月經期間并沒有什么快速減肥的方法
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龍其金 主治醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團滕南醫(yī)院 二級甲等
你好，來月經期間由于身體抵抗力弱。不能做劇烈運動。不能在月經期間快速減肥。不然會影響身體健康的。減肥是一個長期的過程。需要吃熱量低的均衡餐，如蝦仁玉米炒胡蘿卜等。減肥控制體重保持身材苗條也是一門學問。良好生活習慣就能減肥。勞動人民時刻干活吃得不好，沒有幾個人肥胖的。
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