哪些食物利于孩子長高身體？
病情描述：醫(yī)生，你好，我家孩子7歲了，身體一直不錯(cuò)，也不愛感冒生病，就是跟其他孩子比起來太矮了， 得比同齡孩子矮一個(gè)頭，孩子從小就比別人孩子矮，我們也特別擔(dān)憂，請問哪些食物利于孩子長高身體？
醫(yī)生回答 (2)
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郭鋒 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
有利于孩子長高的食物是比較多的，建議你在日常的飲食當(dāng)中要做到飲食的營養(yǎng)全面均衡，飲食要有規(guī)律，不要暴飲暴食，多吃新鮮的蔬菜水果這些都是有利于孩子身長的，而且可以給孩子喝一些牛奶，保證充足的睡眠，這些對于長高都是有關(guān)系的，個(gè)子的高矮和多方面都是有關(guān)系的
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謝雪華 主治醫(yī)師
貴池區(qū)江口街道衛(wèi)生院 一級
你好，根據(jù)您的描述，孩子現(xiàn)在只有七歲，還處于發(fā)育期，身高主要與遺傳和生活生長等因素有一定的關(guān)系，建議您不必太過擔(dān)心，平時(shí)在飲食上多給孩子吃一些鈣含量較高的食物，例如牛奶，雞蛋，豆制品，魚類，蝦類等，平時(shí)可以帶孩子適當(dāng)運(yùn)動鍛煉身體。
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