來事吃什么減肥效果好？
病情描述：聽說在經(jīng)期期間減肥效果很好的，因此想詢問下醫(yī)生，請(qǐng)問來事吃什么減肥好呢？
醫(yī)生回答 (2)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
減肥最好的方法就是通過適當(dāng)?shù)目刂骑嬍臣佑醒踹\(yùn)動(dòng)，這樣它不容易影響身體健康。服用減肥藥，他一般都是通過干擾胃腸道吸收功能，來達(dá)到減肥的目的的，這樣一般對(duì)人體的傷害是比較嚴(yán)重的，非常的容易引起營(yíng)養(yǎng)不良等情況，所以我們不建議服用減肥藥來減肥。
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劉攀 醫(yī)師
保定市第一中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
至于減肥的話，建議你不要服用一些減肥藥物。有一些減肥藥物里邊含的成分是不好的，對(duì)腸道有一些副作用，比如會(huì)引起結(jié)腸黑變病。建議你正規(guī)的健康減肥，比如鍛煉身體，健身，跑跑步。平時(shí)注意一下自己的飲食，多吃綠色蔬菜，多吃水果，少吃高脂肪的食物。
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