生理期減肥有效果嗎？
病情描述：我正在處于生理期，我想減肥，下個星期就是我的婚禮，生理期減肥有效果嗎？
醫(yī)生回答 (2)
-
-
-
疏欣楊 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
在生理期減肥也是有一定效果的在這期間減肥的話，應(yīng)該采取科學的方法。在飲食方面盡量的要少吃油膩以及辛辣，還有含糖分比較多的食物，應(yīng)該多吃一些蔬菜水果，還有一些粗糧性的食物。注意少量多餐，不能暴飲暴食。在這期間也可以做一些運動進行鍛煉，比如練瑜伽或者是散步。
-
-
-
-
常亮 住院醫(yī)師
齊齊哈爾一廠醫(yī)院 二級甲等
在生理期也是可以減肥的，但是生理期減肥有沒有效果，這個是因人而異的，而且選擇的這種減肥方法必須是健康的，這種健康的減肥方式是在日常生活中要貫穿進行的，就是要堅持的進行體育鍛煉，飲食，做到少吃多餐，不要暴飲暴食，搭配合理，月經(jīng)期間如果不舒服可以少做一些運
-
相關(guān)視頻
相關(guān)語音
相關(guān)文章
-
-
減肥儀器真的能減肥嗎
減肥儀是一種幫助減少脂肪和減少腰圍的一種產(chǎn)品，是利用物理和電子的手段給人減肥的一... 詳細?
-
-
減肥產(chǎn)品真的可以減肥嗎
越來越多的人想要依靠減肥產(chǎn)品減肥，簡單又方便，但是過度依賴減肥產(chǎn)品是不可取的，長... 詳細?
公眾號
頭條號
百家號