哺乳期不能減肥嗎?
病情描述：我生完寶寶有一個多月了，孩子是母乳喂養(yǎng)，但是我想減肥，我婆婆不讓，醫(yī)生，哺乳期不能減肥嗎?
醫(yī)生回答 (2)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
你好 ，哺乳期間當(dāng)然是可以減肥的，如果不控制飲食，運(yùn)動量又太少的話，只能讓你越來越肥胖，平時一定要注意多做運(yùn)動，由于在懷孕期間為了胎兒的安全非常缺乏運(yùn)動，在飲食方面又吃的太多，所以現(xiàn)在開始必須要多做運(yùn)動，盡量不要過多的攝入熱量，只有這樣才能夠有效的進(jìn)行減肥，祝你早日減肥成功。
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級
你好，哺乳期間當(dāng)然是可以減肥的，由于在懷孕期間女性朋友攝入了過多的熱量，再加上運(yùn)動比較缺乏的話，所以特別容易造成肥胖，建議你在飲食方面一定要管住自己的嘴巴，就算遇到自己比較喜歡吃的食物的時候，也不能暴飲暴食，減肥最主要的就是一個堅持控制的過程，如果控制不好的話只能會越來越胖，減肥肯定是不能成功的。
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