空腹喝黑咖啡可以減肥嗎？
病情描述：得到了一個(gè)秘方。說是空腹喝黑咖啡可以瘦身，空腹喝黑咖啡可以減肥嗎？
醫(yī)生回答 (2)
-
-
-
吳光秀 副主任醫(yī)師
重慶市涪陵中心醫(yī)院 三級甲等
你好，減肥必須腳踏實(shí)地的來進(jìn)行體育鍛煉，嚴(yán)格的控制熱量的攝入，空腹喝咖啡，肯定減肥是沒有太大效果的，現(xiàn)在人們都想通過不勞而獲，身體太過懶惰，不想運(yùn)動，只想通過一些捷徑來進(jìn)行減肥，那樣肯定是減肥不能成功的，體內(nèi)堆積的脂肪必須通過高強(qiáng)度的體育鍛煉來進(jìn)行消耗。
-
-
-
-
周國建 醫(yī)師
河北大學(xué)附屬醫(yī)院 三級甲等
首先很高興回答你這方面的問題。減肥的最有效方式呢就是第一控制飲食少，吃含有高油脂的東西。第二呢就是多參加有氧的鍛煉，進(jìn)行有氧運(yùn)動。比如說慢跑，比如說游泳，比如晨練等等其他方式。至于您說的喝黑咖啡可以減肥，這是沒有醫(yī)學(xué)依據(jù)的。
-
相關(guān)視頻
相關(guān)語音
相關(guān)文章
-
-
減肥儀器真的能減肥嗎
減肥儀是一種幫助減少脂肪和減少腰圍的一種產(chǎn)品，是利用物理和電子的手段給人減肥的一... 詳細(xì)?
-
-
減肥產(chǎn)品真的可以減肥嗎
越來越多的人想要依靠減肥產(chǎn)品減肥，簡單又方便，但是過度依賴減肥產(chǎn)品是不可取的，長... 詳細(xì)?
公眾號
頭條號
百家號