來月經(jīng)時怎么減肥?。?/h1>

病情描述：至今還沒脫單，就是自己太胖了，之前看文章說月經(jīng)減肥最快。來月經(jīng)時怎么減肥啊？

醫(yī)生回答 (2)

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  張英澤 副主任醫(yī)師
  保定市第一中醫(yī)院 三級甲等

  病情分析：

  在來月經(jīng)的時候并不影響正常的減肥，所以說你所做的這種減肥方法不知道具體使用的哪一種方法，如果說是通過藥物來減肥的話，那么是不贊同的，因為藥物的副作用比較大，而且在來月經(jīng)期間一定要注意身體的保養(yǎng)，不要吃過于寒涼的食物，要多注意休息，平時的時候要做到少吃多餐，不要暴飲暴食

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  牛艷林 主治醫(yī)師
  新鄉(xiāng)市中心醫(yī)院 三級甲等

  病情分析：

  你好，如果說自己太胖的話，建議你還是要進(jìn)行一些減肥是比較好的，在月經(jīng)期間減肥最快這種說法是不正確的，也不知道你們所采用的是哪一種減肥的方法，健康的減肥，是要長期堅持的，在每一天都要做到飲食有規(guī)律，做到少吃多餐不要暴飲暴食