怎樣才能幫助孩子長高？
病情描述：我家孩子現(xiàn)在初三，六年級(jí)到初一長了不少，可初一到初三才長了一共六厘米，看著別人家的孩子都比我家的孩子高，總是有點(diǎn)擔(dān)心，還沒有去看醫(yī)生，小新在這里問一下，怎樣才能幫助孩子長高呢？
醫(yī)生回答 (2)
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盧成瑜 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
17歲屬于孩子生長發(fā)育的重要時(shí)期，如果想要長高的話，最好的方法就是加強(qiáng)飲食營養(yǎng)，然后加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，一般來說多吃些高蛋白的食物，然后每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉，堅(jiān)持半年以上的時(shí)間，大部分孩子癥狀都能得到明顯的改善，其他的暫時(shí)來說也沒有什么很特殊的處理，慢慢來即可，不需要特別擔(dān)心。
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李天天 醫(yī)師
云陽縣棲霞鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 一級(jí)
你好，青春期前后是生長發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，在飲食上可以增加高蛋白及含鈣量高的食物，多食一些瘦肉、豆制品、小蝦皮、動(dòng)物內(nèi)臟、雞蛋、牛奶等，多吃新鮮蔬菜，少吃零食，多參加體育運(yùn)動(dòng)，不要給孩子太多的學(xué)習(xí)壓力，保證充足的睡眠，還會(huì)長高的。
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