產(chǎn)后多久可以跳繩減肥？
病情描述：我馬上就要生產(chǎn)了，但是我想生完孩子以后減肥，產(chǎn)后多久可以跳繩減肥？
醫(yī)生回答 (2)
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張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級甲等
你好，跳繩運(yùn)動對人的膝蓋損傷比較大，所以建議您不要單一的采用跳繩的方式來進(jìn)行減肥，一般跳繩的話最起碼運(yùn)動要在半個小時以上才可以 ，可以進(jìn)行減肥運(yùn)動的項(xiàng)目有很多，跑步，仰臥起坐，乒乓球，羽毛球甚至是逛街都可以，只要對身體消耗比較大的話，體內(nèi)堆積的脂肪也是比較容易消耗掉的。
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級
你好，分娩主要看你是剖宮產(chǎn)還是平產(chǎn)，如果是平常的話，有側(cè)切的情況，必須要等到傷口愈合，剖宮產(chǎn)最起碼要得兩個月之后，才可以進(jìn)行運(yùn)動，主要還是看你身體恢復(fù)的怎么樣，如果身體還沒恢復(fù)好的話，傷口沒有完全愈合，建議盡量不要做一些劇烈的體育鍛煉。
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