蹦迪可以減肥嗎？
病情描述：生完孩子以后胖了很多，我每天都去蹦迪，每天都熱的滿頭大汗，蹦迪可以減肥嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，生完孩子以后胖了很多，每天都去蹦迪，當(dāng)然可以減肥了。蹦迪要不停的跳動(dòng)，消耗很多的熱量，就會(huì)減肥的。如果要減肥，在蹦迪的同時(shí)要適當(dāng)?shù)目刂埔幌嘛嬍??？梢远喑砸恍┦卟怂俪灾魇?，可以吃瘦肉、魚肉、雞蛋、牛奶等，少吃饅頭，少喝湯。
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常亮 住院醫(yī)師
齊齊哈爾一廠醫(yī)院 二級(jí)甲等
你好問(wèn)題也是可以減肥的，但是這個(gè)運(yùn)動(dòng)似乎你不能夠每天堅(jiān)持，建議你可以做一些，你每天可以，堅(jiān)持進(jìn)行的體育運(yùn)動(dòng)是比較好的，而且生完孩子之后胖了很多，這需要一段時(shí)間來(lái)進(jìn)行恢復(fù)，不要過(guò)于擔(dān)心，平時(shí)的時(shí)候要注意飲食的營(yíng)養(yǎng)全面，不要暴飲暴食，做到少吃多餐
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