斷奶后怎么減肥最快？
病情描述：醫(yī)生你好，我孩子快要斷奶了，我現(xiàn)在非常的胖，請(qǐng)問(wèn)斷奶后怎么減肥最快？
醫(yī)生回答 (2)
-
-
-
劉光偉 主任醫(yī)師
河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，首先建議你在飲食方面多吃一些蔬菜和水果，像蘋果，香蕉，橘子，柚子，火龍果，豆芽，豆角，芹菜，西紅柿，小白菜，花菜，大白菜等等都是可以的。肉類食物高熱量，高脂肪油炸食物等等，一定不要過(guò)多的去吃晚餐的話吃個(gè)六七分飽就可以了，千萬(wàn)不要吃得太多，否則的話運(yùn)動(dòng)量一旦跟不上，減肥也是很難起到效果的。
-
-
-
-
常亮 住院醫(yī)師
齊齊哈爾一廠醫(yī)院 二級(jí)甲等
你好，孩子斷奶了，那么建議你可以進(jìn)行一下身材的恢復(fù)，那么這個(gè)身材的恢復(fù)和減肥并不是通過(guò)一些減肥藥物以及節(jié)食做到的，還是要是一個(gè)長(zhǎng)久的過(guò)程，首先要堅(jiān)持的進(jìn)行一些體育鍛煉，在飲食當(dāng)中要做到飲食有規(guī)律，不要暴飲暴食，多吃蔬菜水果
-
相關(guān)視頻
相關(guān)語(yǔ)音
相關(guān)文章
-
-
減肥儀器真的能減肥嗎
減肥儀是一種幫助減少脂肪和減少腰圍的一種產(chǎn)品，是利用物理和電子的手段給人減肥的一... 詳細(xì)?
-
-
減肥產(chǎn)品真的可以減肥嗎
越來(lái)越多的人想要依靠減肥產(chǎn)品減肥，簡(jiǎn)單又方便，但是過(guò)度依賴減肥產(chǎn)品是不可取的，長(zhǎng)... 詳細(xì)?
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)