哺乳期間可以減肥嗎？
病情描述：我生完孩子也快兩個(gè)月了，還在哺乳期，但是已經(jīng)胖了很多了，哺乳期間可以減肥嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
哺乳期的時(shí)候也是可以進(jìn)行減肥的，但這種情況下還是要做到合理的減肥方法，主要就是適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行活動(dòng)，同時(shí)主要是做到飲食的合理的話，盡量不要長(zhǎng)時(shí)間的吃一些大魚大肉，做到合理搭配，這樣就有利于達(dá)到減肥的效果，要根據(jù)自己身體的情況選擇合適的鍛煉方法。
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于建設(shè) 主治醫(yī)師
滕南醫(yī)院柴里分院 二級(jí)
在哺乳期間也是可以進(jìn)行減肥的，平時(shí)的時(shí)候應(yīng)該多加注意好飲食的問(wèn)題，盡量的減少吃過(guò)多油膩的食物或者是肉類，并不是吃肉類就是可以下奶的，有很多人吃肉類以后是非常容易導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩的情況，對(duì)身體也會(huì)造成一定的影響，平時(shí)的時(shí)候應(yīng)該注意好飲食的問(wèn)題。
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