吃什么東西可以快速減肥？
病情描述：你好醫(yī)生，我身高160，體重150斤。平時(shí)吃飯吃的也不多，肉啊，糖啊基本上都不吃，一天吃的最多的就是蔬菜和水果，我想咨詢的是吃什么東西可以快速減肥？麻煩醫(yī)生給指導(dǎo)一下。
醫(yī)生回答 (2)
-
-
-
蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，并沒(méi)有什么東西，吃了之后就可以達(dá)到快速減肥的方法，減肥其實(shí)真的是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，你需要長(zhǎng)期的堅(jiān)持，需要長(zhǎng)久的毅力才能夠達(dá)到減肥的效果，不要做到不吃或者是少吃，這種減肥的方式是不可以的，自己的身體也是承受不了的，一定要做到少吃多餐，不要暴飲暴食，飲食要有規(guī)律
-
-
-
-
何景玉 主治醫(yī)師
巨野縣中醫(yī)院 二級(jí)甲等
吃東西的話是沒(méi)有什么可以快速減肥的，如果你要快速減肥，推薦你采用運(yùn)動(dòng)加節(jié)食的辦法來(lái)進(jìn)行減肥，這也是目前最有效和最健康的減肥辦法，建議你可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┬迈r的蔬菜和水果，從而減少主食的攝入，也不要吃一些油膩的食物和高熱量的食物。
-
相關(guān)視頻
相關(guān)語(yǔ)音
相關(guān)文章
-
-
減肥儀器真的能減肥嗎
減肥儀是一種幫助減少脂肪和減少腰圍的一種產(chǎn)品，是利用物理和電子的手段給人減肥的一... 詳細(xì)?
-
-
減肥產(chǎn)品真的可以減肥嗎
越來(lái)越多的人想要依靠減肥產(chǎn)品減肥，簡(jiǎn)單又方便，但是過(guò)度依賴減肥產(chǎn)品是不可取的，長(zhǎng)... 詳細(xì)?
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)