如何在經(jīng)期快速減肥
病情描述：本人155高，可是有125斤，一直都想減肥，但是沒有找到合適自己的減肥方法，朋友說經(jīng)期減肥快，但也沒人試過，想問一下，如何在經(jīng)期快速減肥？
醫(yī)生回答 (2)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
你好，你所說的在經(jīng)期的時候減肥比較快，不知道你所說的是哪一種減肥方式，如果說想要使用藥物在月經(jīng)期間來減肥的話，那我是堅決不同意使用這樣的方法來減肥，對身體的傷害是比較大的，減肥的方法很多，要注意控制飲食，少吃多餐，不要暴飲暴食，要堅持鍛煉
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張桂鳳 醫(yī)師
安丘市立醫(yī)院 二級甲等
減肥是一個長期的過程，不可能一蹴而就的，建議你要持之以恒，首先注意不要飲食過飽，多吃新鮮的綠色蔬菜水果，多吃粗糧，盡量不要吃太油膩的食物，其次要注意加強(qiáng)體育鍛煉，注意運(yùn)動，游泳，跑步，健身操的都可以起到減肥的作用，希望我的答案能為你提供幫助。
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