姨媽期間吃什么減肥？
病情描述：我現(xiàn)在是在姨媽期間，但是我想要減肥，想問問姨媽期間吃什么減肥？
醫(yī)生回答 (2)
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張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級甲等
你好，身體發(fā)胖，最主要的原因就是過量的攝入熱量，現(xiàn)在人們生活水平比較高，一不注意就會吃一些熱量比較高的食物，那樣肯定是不行的，在月經(jīng)期間飲食必須要嚴(yán)格的控制，在運(yùn)動方面，必須要繼續(xù)進(jìn)行體育鍛煉，運(yùn)動強(qiáng)度一定不要太過劇烈。
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常亮 住院醫(yī)師
齊齊哈爾一廠醫(yī)院 二級甲等
你好，在月經(jīng)期間想要減肥的話，并沒有什么特殊的方法，如果要減肥還是要堅持來進(jìn)行，因為減肥是一個長期的過程，這和來月經(jīng)期間并沒有多大的影響，減肥并不是節(jié)食，所以說不會影響到月經(jīng)的，要做到少吃多餐，不要暴飲暴食，同時適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一下體育鍛煉
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