茉利花茶可以減肥嗎?
病情描述：我從小有些虛胖，對于一個女孩子來說是很扎心的，很想減肥，茉利花茶可以減肥嗎?
醫(yī)生回答 (2)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
茉莉花茶并不能減肥，你今年是26歲，從小就有些虛胖。愛美之心人皆有之，建議你可以少吃多動，吃茉莉花茶并不能減肥，想要減肥只能少吃，不管是什么東西，你都要相應(yīng)的吃少一點，特別是避免高糖高脂肪的食物，另外你可以增加運動量，把你身上的肥肉都變成能量消耗掉，那就能夠減肥了。
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級
你好，經(jīng)常喝茉莉花茶對人的身體健康還是比較有好處的，但是只想通過茉莉花茶來進行減肥，肯定遠遠不行的，只有加強體育鍛煉，合理的控制飲食才能夠講體重給減下來，平時盡量不要吃零食，少吃高熱量的食物，長時間的堅持體育鍛煉，體重才能給減下來的。
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