生酮減肥副作用是什么？
病情描述：醫(yī)生你好，我體重130身高1米6感覺這樣非常的胖，想要減肥，那生酮減肥副作用大嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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袁曉勇 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級甲等
你好，用生態(tài)酮來進(jìn)行減肥比較片面，一般要嚴(yán)格的限制碳水化合物的攝入，并且對食物中的糖類成分去除之后才可以食用，但是對于一些平時肉類食物吃得比較多的人來說，就沒有太大的作用了。長期的用這種方法來進(jìn)行減肥的話，容易造成營養(yǎng)不良。
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何益明 主治醫(yī)師
進(jìn)賢縣人民醫(yī)院 二級甲等
您好！生酮減肥是有一定的副作用，建議您停止使用，不要去盲目的在網(wǎng)上或者微信上去購買一些減肥產(chǎn)品，以免對您的身體產(chǎn)生不利的影響。還是建議您通過控制飲食和多運動的方式來達(dá)到減肥的效果，飲食上多以清淡為主，少吃那些熱量高的食物。有時間的話還是建議您多出去跑跑步或者打打羽毛球等運動方式。
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