怎么樣才能減肥更快呢？
病情描述：從高中時(shí)期由于壓力特別大，所以導(dǎo)致自己就光吃體重，瞬間就漲了30斤，到了大學(xué)的時(shí)候更是一發(fā)不可收拾，現(xiàn)在比以前重太多了，找不到工作也找不到男朋友，怎么樣才能減肥更快呢？
醫(yī)生回答 (2)
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，要減肥更快，其實(shí)并沒(méi)有很快的減肥的方法，一些減肥很快的方法，并不能夠真正達(dá)到減肥的目的，你還是不要盲目的去嘗試這些減肥的方法，減肥是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，一定要堅(jiān)持才能夠有效果，堅(jiān)持的進(jìn)行體育鍛煉，在飲食方面也要進(jìn)行控制
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謝雪華 主治醫(yī)師
貴池區(qū)江口街道衛(wèi)生院 一級(jí)
您好，根據(jù)您的描述，不建議您過(guò)快的減肥，建議您在科學(xué)健康的條件下進(jìn)行減肥，以免對(duì)身體造成不好的影響。建議您可以從飲食上稍加調(diào)整，飲食以清淡為主，盡量避免食用火鍋燒烤等高熱量的食物，多吃一些蔬菜水果，多喝水。保持良好的心情和積極向上的生活態(tài)度，適當(dāng)做一些運(yùn)動(dòng)。
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