產(chǎn)后媽媽如何快速減肥？
病情描述：醫(yī)生，我還有一個星期就是預(yù)產(chǎn)期了，我好怕自己生完孩子后就瘦不回來了啊，產(chǎn)后媽媽如何快速減肥??？
醫(yī)生回答 (2)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
你好，陳紅媽媽的快速減肥方法是沒有的，首先還是要調(diào)整一下自己的心態(tài)，因為生完孩子之后，每個媽媽都會有這樣的現(xiàn)象，這個肥胖的過程是需要一段時間來進行恢復(fù)的，而且不要刻意的去減肥，身材還是可以得到恢復(fù)的，你要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，飲食習(xí)慣，堅持鍛煉
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常亮 住院醫(yī)師
齊齊哈爾一廠醫(yī)院 二級甲等
你好，產(chǎn)后媽媽的減肥方法還是要通過一種健康的減肥方法是比較好的，而且生完孩子之后體型比較胖，這屬于是比較正常的一種現(xiàn)象，所以說你不要有過大的壓力，經(jīng)過一段時間之后是可以恢復(fù)到以前的身材的，而且你也不要刻意的減肥，飲食方面要做到少吃多餐，堅持運動
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