來大姨媽怎么減肥最好？
病情描述：我現(xiàn)在比較胖，聽朋友說來大姨媽時候可以有效減肥。來大姨媽怎么減肥最好？
醫(yī)生回答 (2)
-
-
-
吳光秀 副主任醫(yī)師
重慶市涪陵中心醫(yī)院 三級甲等
你好，如果說自己比較胖的話，那么建議你還是要進行一些健康的減肥方式，比較好，在來月經(jīng)的時候有效的減肥方法是沒有的，減肥是一個持續(xù)的過程，在月經(jīng)期間也是要注意控制自己的飲食，做到少吃多餐，不要暴飲暴食，特別要少吃一些辛辣刺激以及比較生冷的食物
-
-
病情分析：
首先我不建議你在月經(jīng)期間進行減肥的，因為在月經(jīng)期間你是有出血的，如果你現(xiàn)在進行大量的運動的話，可能會導(dǎo)致你月經(jīng)出血時間延長，不利于你身體的恢復(fù)。因此如果你要減肥的話，不要糾結(jié)于這幾天的時間，在你的月經(jīng)恢復(fù)以后再進行大量的有氧運動。
相關(guān)視頻
相關(guān)語音
相關(guān)文章
-
-
減肥儀器真的能減肥嗎
減肥儀是一種幫助減少脂肪和減少腰圍的一種產(chǎn)品，是利用物理和電子的手段給人減肥的一... 詳細?
-
-
減肥產(chǎn)品真的可以減肥嗎
越來越多的人想要依靠減肥產(chǎn)品減肥，簡單又方便，但是過度依賴減肥產(chǎn)品是不可取的，長... 詳細?
公眾號
頭條號
百家號