為什么經期不能減肥？
病情描述：都說月經期間吃東西不會胖，想在月經期減肥，我媽不讓減，為什么經期不能減肥？
醫(yī)生回答 (2)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院 三級甲等
因為月經期本身女性的體質就比較虛弱，如果這個時候再進行減肥，可能會影響到正常的月經，而且也不利于身體健康。所以在月經期間最主要的還是多注意休息，這個時候就不要進行體育鍛煉，但是也要注意控制自己的飲食，盡量不要吃高熱量高脂肪的食物，來月經的時候也要注意保暖，避免受涼引起痛經。
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牛艷林 主治醫(yī)師
新鄉(xiāng)市中心醫(yī)院 三級甲等
你好在月經期間能不能減肥這個話題貌似不是這樣說的，應該是減肥是一個長期的話題，是一個長期需要堅持的事情，在月經期間你也可以堅持進行減肥，而這種減肥方式是一種健康的方式，就是在日常的飲食當中要做到飲食有規(guī)律，不要暴飲暴食，少吃多餐適量鍛煉身體
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