饥渴人妻欲求不满在线,国产精品精品自在线拍,激情中文小说区图片区,黄网站色成年片大免费高清,国产精品成人无码免费

全部導(dǎo)航

首頁 > 精神心理科> 精神病科

心情不好怎么調(diào)節(jié)呢？

病情描述：我跟我男朋友談戀愛已經(jīng)有七年了，不知道他最近為什么突然跟我說分手，導(dǎo)致我現(xiàn)在心情一直都不是很好，工作都不在狀態(tài)老板經(jīng)常說我，我不想在這段感情里走不出去所以想問一下心情不好怎么調(diào)節(jié)呢？
醫(yī)生回答 (2)
  • 楊樂金
    楊樂金 副主任醫(yī)師
    山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    心情不好，這就要看自己了，應(yīng)該要把握好分寸的，什么事情都不要過于計(jì)較的，也不要鉆牛角尖，那樣只能是徒勞傷悲的，要學(xué)會心大些，就是我們常說的沒心沒肺，活著不累，不要把事情想得太復(fù)雜了，簡單就好，生活總有不公平的時候，只要我們笑著面對就可以。

  • 閆軍
    閆軍 主治醫(yī)師
    五蓮縣中醫(yī)院 二級甲等
    病情分析：

    您好，對于女性而言，很多事情容易敏感。心情不好的時候會引起胃酸大量分泌，從而對自身造成影響。因此做好良好的心理調(diào)節(jié)是很重要的。您心情不好的時候可以在睡前喝杯牛奶，有助于提高睡眠質(zhì)量，幫助緩解情緒，運(yùn)動也能夠減少讓人焦慮的情緒。

相關(guān)語音
相關(guān)文章

心情總是不好？教你3種放松方法，心情會變美

現(xiàn)實(shí)生活中部分人壓力過大，平時遇到一些事情之后沒法解決，可能就會產(chǎn)生不良情緒。在... 詳細(xì)?

心情不好血糖會升高多少

心情不好時，血壓是很容易升高的。引起血壓升高的原因很多，情緒不佳是重要的原因之一... 詳細(xì)?

為什么心情不好胃就不舒服

胃是人體重要的一個消化器官，胃除了消化功能外，還有分泌、儲存、接受以及排空和運(yùn)輸... 詳細(xì)?

心情不好不想吃飯?jiān)趺椿厥?/h2>

心情不好不想吃東西，如果任由長此以往，便會導(dǎo)致食欲不振，對食物缺乏熱情，時間一長... 詳細(xì)?

莫名其妙心情不好怎么辦

很多人都有過這樣的體會，明明生活中沒有什么特別令人難過的事情發(fā)生，但有的時候還是... 詳細(xì)?

楊樂金
楊樂金 副主任醫(yī)師

山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 心理科

擅長：強(qiáng)迫癥、抑郁癥、心身障礙等精神障礙的規(guī)范化治療。
醫(yī)聯(lián)媒體特約專家 在線咨詢
相關(guān)問答

心情不好暴飲暴食
常衛(wèi)利
常衛(wèi)利 副主任醫(yī)師 鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院

答：這種情況建議從情緒方面積極的進(jìn)行調(diào)整，平時可以培養(yǎng)一些自己的興趣愛好，通過轉(zhuǎn)移注...

失眠心情不好 A：對于這種情況建議可以從生活習(xí)慣方面適當(dāng)?shù)恼{(diào)整，每天可以適當(dāng)進(jìn)行一些簡單....

懷孕心情不好 A：你好，懷孕心情不好對孩子的發(fā)育存在影響，心情不好容易引起情緒消沉，不積....

心情不好時如何調(diào)節(jié)心情？ A：心情不好的時候首先要做好自我調(diào)節(jié)，因?yàn)槿硕紩鲆姴婚_心的事情。生活中不....

老是心情不好該怎么調(diào)整心情？ A：你好，心情不好容易引起情緒不穩(wěn)定，做事容易著急，心態(tài)不好的問題，需要引....

復(fù)方感冒靈片
復(fù)方感冒靈片 廣州白云山和記黃...

功效主治：辛涼解表，清熱解毒。用于風(fēng)熱感冒之發(fā)熱，...

復(fù)方板藍(lán)根顆粒
復(fù)方板藍(lán)根顆粒 九寨溝天然藥業(yè)股...

功效主治：清熱解毒，涼血。用于風(fēng)熱感冒，咽喉腫痛。

復(fù)方杜仲扶正合劑
復(fù)方杜仲扶正合劑 貴州漢方藥業(yè)有限...

功效主治：益腎健脾。用于脾腎兩虛所致的腰膝酸軟，倦...

復(fù)方板藍(lán)根顆粒
復(fù)方板藍(lán)根顆粒 桂林裕民制藥有限...

功效主治：清熱解毒，涼血。用于風(fēng)熱感冒，咽喉腫痛。...

復(fù)方板藍(lán)根顆粒
復(fù)方板藍(lán)根顆粒 太極集團(tuán)四川綿陽...

功效主治：清熱解毒，涼血。用于風(fēng)熱感冒，咽喉腫痛。...