大姨媽后減肥怎么快呢？
病情描述：我的大姨媽剛剛結(jié)束，現(xiàn)在我正在減肥期間，請(qǐng)問大姨媽后減肥怎么快呢？
醫(yī)生回答 (2)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，在月經(jīng)之后的減肥想要更快，其實(shí)減肥是一個(gè)堅(jiān)持的過程，并不是有哪一種方法能夠達(dá)到快速減肥的方法，所以說這個(gè)減肥需要你的毅力，長(zhǎng)期的堅(jiān)持，在飲食當(dāng)中做到少吃多餐，不要暴飲暴食，要多選擇吃蔬菜水果，飲食要有規(guī)律，在堅(jiān)持鍛煉身體才能夠有效果
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孫建懷 住院醫(yī)師
李家堡鎮(zhèn)衛(wèi)生院 二級(jí)甲等
依據(jù)描述是想做減肥治療的情況，這樣的情況可以通過飲食加運(yùn)動(dòng)來減肥的，這樣的話不反彈，28歲左右的女性，可以找一個(gè)瑜伽師，指導(dǎo)自己做做瑜伽之類的運(yùn)動(dòng)，有助于減肥的，平時(shí)的時(shí)候注意飲食，飲食上多補(bǔ)充些維生素豐富的食物比較好的。
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